Dra. Fernanda https://drafernandaslongo.com/ Fri, 25 Apr 2025 20:11:26 +0000 pt-BR hourly 1 Síndrome dos ovários policísticos (SOP) e gestação: como lidar com os riscos e complicações https://drafernandaslongo.com/sop-e-a-gestacao/ https://drafernandaslongo.com/sop-e-a-gestacao/#respond Fri, 25 Apr 2025 11:08:00 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1348 A SOP e a gestação caminham juntas com muitos desafios, dúvidas e, para muitas mulheres, também com medo.  Eu recebo com frequência no consultório mulheres que sonham em engravidar, mas que convivem com a síndrome dos ovários policísticos e têm receio de não conseguir. É um tema sensível, e precisa ser tratado com acolhimento e […]

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Cirurgia íntima ou rejuvenescimento vaginal qual é a melhor escolha para você? https://drafernandaslongo.com/cirurgia-intima-ou-rejuvenescimento-vaginal/ https://drafernandaslongo.com/cirurgia-intima-ou-rejuvenescimento-vaginal/#respond Fri, 18 Apr 2025 11:35:08 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1346 A dúvida entre fazer cirurgia íntima ou rejuvenescimento vaginal é mais comum do que parece. Muitas mulheres me procuram no consultório com desconfortos físicos e emocionais que impactam sua autoestima, mas sem saber exatamente qual é a melhor opção de tratamento.  E é natural que isso aconteça, porque nem sempre esse é um assunto debatido […]

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Como o estresse afeta a capacidade de engravidar? https://drafernandaslongo.com/estresse-e-fertilidade/ https://drafernandaslongo.com/estresse-e-fertilidade/#respond Fri, 11 Apr 2025 18:05:22 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1342 Estresse e fertilidade são dois temas profundamente entrelaçados, ainda que muitas mulheres nem imaginam o quanto. Quantas vezes atendi pacientes exaustos, que estavam fazendo tudo “certo”, mas se sentiam travadas, bloqueadas emocionalmente e fisicamente.  E sabe o que muitas vezes estava por trás? Um nível elevado de estresse que o corpo não conseguia mais disfarçar. […]

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Qual o tempo de recuperação da cirurgia íntima? https://drafernandaslongo.com/tempo-de-recuperacao-da-cirurgia-intima/ https://drafernandaslongo.com/tempo-de-recuperacao-da-cirurgia-intima/#respond Fri, 04 Apr 2025 16:38:23 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1338 Se você tem vontade de realizar um procedimento para cuidar da sua autoestima e bem-estar íntimo, uma das primeiras dúvidas que aparece é: qual o tempo de recuperação da cirurgia íntima?  E olha, eu entendo perfeitamente esse receio. Porque não se trata apenas de um procedimento estético. Estamos falando de uma região delicada, sensível e […]

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O que pode causar infertilidade? https://drafernandaslongo.com/infertilidade/ https://drafernandaslongo.com/infertilidade/#respond Fri, 28 Mar 2025 16:38:36 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1334 A infertilidade é uma palavra que carrega muito mais do que um diagnóstico médico. Ela carrega o peso de um sonho adiado, da espera, da angústia.  Quando uma mulher ou um casal se depara com a dificuldade de engravidar, é comum que surjam sentimentos de tristeza, frustração e até culpa. Mas eu sempre digo: infertilidade […]

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O que é fissura vaginal e quais os tratamentos? https://drafernandaslongo.com/fissura-vaginal/ https://drafernandaslongo.com/fissura-vaginal/#respond Fri, 21 Mar 2025 21:25:38 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1330 A fissura vaginal é uma das queixas mais comuns que ouço no consultório, mas muitas mulheres ainda sentem vergonha de falar sobre o assunto.  Quando atendo uma paciente que chega com dor, ardência e até medo de ter relação sexual por causa da fissura vaginal, eu sempre a acolho e digo: você não está sozinha […]

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Gestante pode fazer jejum intermitente? https://drafernandaslongo.com/gestante-pode-fazer-jejum-intermitente/ https://drafernandaslongo.com/gestante-pode-fazer-jejum-intermitente/#respond Fri, 14 Mar 2025 14:03:46 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1326 A gravidez é um período de mudanças intensas no corpo e na mente. Desde o momento da concepção, o organismo passa por transformações para garantir o desenvolvimento saudável do bebê.  Uma das dúvidas mais comuns entre as futuras mamães que já seguem um estilo de vida saudável é: gestante pode fazer jejum intermitente? Esse tipo […]

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Sabonete íntimo faz mal à saúde? https://drafernandaslongo.com/sabonete-intimo/ https://drafernandaslongo.com/sabonete-intimo/#respond Fri, 07 Mar 2025 11:00:00 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1322 A higiene íntima é uma preocupação comum entre as mulheres, e uma das dúvidas mais frequentes é se o uso de sabonete íntimo faz mal.  A promessa desses produtos é proporcionar uma limpeza mais adequada para a região íntima, mantendo o pH equilibrado e prevenindo odores.  Mas será que eles são realmente necessários ou podem, […]

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Como funciona a programação metabólica pré-gestação? https://drafernandaslongo.com/programacao-metabolica-na-gestacao/ https://drafernandaslongo.com/programacao-metabolica-na-gestacao/#respond Fri, 28 Feb 2025 12:00:00 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1318 A programação metabólica na gestação começa muito antes do teste positivo. O que a mulher come, como dorme, se pratica exercícios e até mesmo sua saúde emocional influenciam diretamente o desenvolvimento do bebê.  Isso porque o ambiente intrauterino tem um impacto profundo na formação dos órgãos, no metabolismo e até na predisposição do bebê a […]

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Qual o papel da vitamina B12 na gestação? https://drafernandaslongo.com/vitamina-b12-na-gestacao/ https://drafernandaslongo.com/vitamina-b12-na-gestacao/#respond Fri, 21 Feb 2025 11:00:00 +0000 https://drafernandaslongo.com/?p=1314 A vitamina B12 na gestação desempenha um papel fundamental no desenvolvimento saudável do bebê e na manutenção da saúde materna.  Esse nutriente essencial é indispensável para a formação do sistema nervoso fetal, a produção de glóbulos vermelhos e o metabolismo celular. No entanto, muitas gestantes desconhecem sua importância e podem não estar consumindo a quantidade […]

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