Será que toda grávida precisa de suplementação?

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A dúvida se toda grávida precisa de suplementação é, sem dúvida, uma das campeãs de perguntas, e com toda a razão. No momento em que descobrimos uma gestação, um desejo imenso de fazer tudo perfeitamente para proteger nosso bebê toma conta de nós.  Em meio a tantas informações, a questão das vitaminas e minerais pode […]

Saúde vaginal na adolescência: mitos, cuidados e primeiras consultas

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Cuidar da saúde vaginal na adolescência é um ato de amor próprio e conhecimento que levamos para a vida toda. Nessa fase, o corpo passa por transformações intensas e rápidas. Muitas meninas se sentem perdidas com tantas novidades fisiológicas e hormonais. Eu percebo que o silêncio em casa gera muitas dúvidas desnecessárias. Vocês não precisam […]