O seu assoalho pélvico é a base de sustentação da sua saúde íntima e bem-estar. Pense nele como uma rede de músculos e ligamentos poderosa e inteligente, que apoia sua bexiga, seu útero e seu intestino.
No entanto, com as vivências do corpo feminino, como a gestação, o parto e as mudanças hormonais da menopausa, essa estrutura pode perder um pouco de sua força e elasticidade. E é justamente aí que precisamos agir, com carinho e, principalmente, com informação.
Muitas mulheres chegam ao meu consultório com uma preocupação comum, por vezes dita em voz baixa: a sensação de “peso” na vagina, como se algo estivesse “caindo”. Esse sintoma pode ser um sinal de prolapso genital, uma condição que acontece quando essa musculatura de suporte cede.
Mas a medicina moderna nos oferece caminhos fantásticos não apenas para tratar, mas, principalmente, para prevenir que isso aconteça, fortalecendo a região antes que os sintomas se instalem.
Entendendo o seu assoalho pélvico: a base de tudo
Antes de mais nada, vamos nos conectar com essa parte tão importante do seu corpo. Imagine uma cama elástica, firme e flexível, na base da sua bacia. Essa é uma ótima analogia para o seu assoalho pélvico.
Ele é responsável por funções vitais: sustentar os órgãos pélvicos em sua posição correta, garantir a continência (segurar o xixi, as fezes e os gases) e, além disso, tem um papel fundamental na sua vida sexual, contribuindo para sensações mais prazerosas.
Com o passar do tempo e das experiências, essa “cama elástica” pode começar a ficar um pouco mais frouxa. A sobrecarga da gravidez, o estiramento durante o parto vaginal, o impacto de exercícios de alta intensidade ou até mesmo a perda de colágeno natural com a queda dos níveis de estrogênio na menopausa são fatores que contribuem para essa perda de tônus. Assim, a musculatura fica mais frágil e menos capaz de exercer suas funções de suporte.
Quando essa sustentação falha, os problemas começam a aparecer. Pequenos escapes de urina ao tossir ou espirrar (incontinência urinária de esforço) podem ser os primeiros sinais. Em seguida, a sensação de peso ou pressão vaginal pode indicar o início de um prolapso. Por isso, cuidar proativamente da saúde do seu assoalho pélvico é um dos maiores presentes que você pode dar ao seu corpo.
O que é o prolapso genital? Quando o suporte cede
Agora que você já entende a importância da sustentação, fica mais fácil compreender o que é o prolapso. De forma bem simples, prolapso genital é o deslocamento de um ou mais órgãos pélvicos (como a bexiga, o útero ou o reto) para baixo, em direção à vagina, devido à fraqueza dos músculos e ligamentos que deveriam mantê-los no lugar. É como se o alicerce de uma casa cedesse e as paredes começassem a descer.
Os sintomas variam conforme o tipo e o grau do prolapso. No início, pode ser apenas uma sensação vaga de peso ou pressão na pelve, que piora ao final do dia ou após esforço físico.
Algumas mulheres relatam a sensação de ter uma “bola” na vagina ou sentem como se estivessem “sentadas sobre algo”. Além disso, podem surgir dificuldades para urinar ou evacuar, e um impacto negativo na vida sexual, causando desconforto ou diminuição da sensibilidade.
É fundamental que você saiba que isso é muito mais comum do que se imagina e que não há motivo para sentir vergonha. Conversar abertamente sobre esses sintomas é o primeiro passo para encontrar uma solução.
A prevenção, através do fortalecimento do assoalho pélvico, é sempre o melhor caminho, mas mesmo quando os sintomas já apareceram, existem tratamentos muito eficazes para restaurar sua qualidade de vida.
Rejuvenescimento vaginal a laser: uma revolução no cuidado íntimo
Aqui entra a ciência a nosso favor, de uma forma elegante e minimamente invasiva. O rejuvenescimento vaginal a laser é uma tecnologia que utiliza energia luminosa para estimular a regeneração dos tecidos da parede vaginal. Pense no laser como um “despertador” para as suas células.
Ao emitir calor de forma controlada nas camadas internas da vagina, ele provoca uma resposta de cicatrização natural do seu próprio corpo.
Essa resposta se traduz na produção de novas fibras de colágeno e elastina, que são as proteínas responsáveis pela firmeza, elasticidade e sustentação dos tecidos. O resultado é uma parede vaginal mais espessa, firme e tonificada.
Essa reestruturação interna melhora o suporte para a uretra e a bexiga, atuando diretamente na prevenção e no tratamento de incontinência urinária leve a moderada e de estágios iniciais de prolapsos.
Além do efeito de sustentação, o procedimento melhora a lubrificação, a vascularização e a sensibilidade local. Portanto, os benefícios vão além da prevenção de prolapsos, impactando positivamente sua saúde sexual e aliviando sintomas de ressecamento, comuns após o parto e na menopausa. É um tratamento completo, que cuida da funcionalidade e do bem-estar da sua região íntima.
Para quem o tratamento é indicado?
O rejuvenescimento vaginal a laser é um procedimento muito versátil, mas a indicação deve ser sempre personalizada após uma avaliação cuidadosa aqui no consultório. De modo geral, ele é uma excelente opção para mulheres que apresentam flacidez vaginal, sintomas de incontinência urinária de esforço leve a moderada ou prolapsos genitais em estágios iniciais. É uma ótima ferramenta para a prevenção em mulheres que já tiveram múltiplos partos ou que estão entrando na menopausa.
Mulheres no pós-parto, após o período de resguardo e a liberação médica, também podem se beneficiar imensamente para acelerar a recuperação do tônus vaginal. Da mesma forma, mulheres na perimenopausa ou menopausa encontram no laser um grande aliado para combater o ressecamento, a atrofia e a perda de sustentação causados pela queda hormonal, melhorando a saúde íntima de forma global.
Contudo, é importante ressaltar que o laser não é a solução para todos os casos. Prolapsos em estágios avançados, por exemplo, geralmente requerem uma abordagem cirúrgica. Por isso, uma conversa franca e um exame ginecológico detalhado são fundamentais. Juntas, podemos definir se o laser é a melhor estratégia para você, ou se ele deve ser combinado com outras terapias, como a fisioterapia pélvica, para um resultado ainda mais completo.
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Cuide da sua saúde íntima
Cuidar da sua saúde íntima é um ato de amor-próprio que reflete em todas as áreas da sua vida. Ter informação e saber que existem tecnologias seguras e eficazes para prevenir e tratar questões como a fraqueza do assoalho pélvico e os prolapsos é libertador. Você não precisa conviver com o desconforto ou o medo.
A prevenção é a medicina do futuro, e ela está ao seu alcance hoje. Fortalecer os tecidos, estimular o colágeno e garantir a sustentação adequada dos seus órgãos pélvicos são passos que te devolvem o conforto, a segurança e a liberdade para viver plenamente, sem se preocupar com escapes de urina ou com aquela sensação incômoda de peso na vagina.
Se você se identificou com algo que conversamos, se tem dúvidas ou simplesmente deseja fazer uma avaliação preventiva, estou aqui para te acolher. Agende uma consulta comigo pelo botão abaixo. Vamos conversar sobre suas necessidades, seus anseios e traçar o melhor plano de cuidados para que sua saúde íntima floresça em todas as fases da vida.
